Meine Beratungsformen

Ich biete dir zwei verschiedene Möglichkeiten der Beratung an.

Ich berate dich gerne bei dir zu Hause in deinem gewohnten Umfeld.

Mir ist es wichtig, dass du dich wohlfühlst.

Eine weitere Möglichkeit ist, dass wir uns online treffen.

Ablauf einer Beratung

Erstgespräch / Kennenlernen

Im ersten Gespräch werden wir uns erst einmal kennenlernen. Ich möchte deine Beweggründe erfahren, deine Ziele besprechen und mir ein Bild über deinen Gesundheitszustand machen.

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Analyse

Im zweiten Gespräch möchte ich mir deine Essgewohnheiten und -verhalten anschauen. Gemeinsam finden wir heraus was schon gut läuft und was wir verbessern können.

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Zielsetzung

Anhand der Analyse besprechen wir gemeinsam realistische Ziele, die auch im Alltag umsetzbar sind.

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Begleitung

In weiteren Treffen werden wir Fortschritte besprechen, schauen was gut läuft und bei Problemen werden wir gemeinsam Lösungswege finden. Je nachdem werden wir unsere Zielsetzung und den Ernährungsplan anpassen.

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